Цигун 氣功

Цигун 氣功 – древняя наука и искусство здоровья, является традиционной формой китайских оздоровительных упражнений и целительства для тела, сознания, и духа.

 Цигун приемлем для людей самого различного возраста и физического состояния.

Целью упражнений является профилактика и лечение болезней, укрепление конституции человека, предупреждение преждевременного старения и продление жизни.
Исторически Цигун всегда широко использовался в Китае для
медицинских целей. Он также применяется в буддистских и даосских физических упражнениях.
Цигун включат в себя статические упражнения,динамические упражнения и их комбинацию. При выполнении Цигун акцентируется внимание на использовании внутренней и внешней силы, осуществлении внутренних и внешних движений, лечении и профилактике болезней.
Занятия способствуют омолаживанию и укреплению организма, улучшению обменных процессов, благотворно влияют на укрепление иммунитета.
Цигун является не только прекрасной оздоровительной гимнастикой, но и
проверенной столетиями системой психофизического совершенствования.
Позволяет снять физическое и эмоциональное напряжение, научиться правильно двигаться, улучшить подвижность суставов и увеличить эластичность связок, гармонизировать жизненную энергию, получить заряд бодрости и хорошего настроения.
  • Комплексы Цигун:
  • — «Восемь отрезов парчи»
  • — «Игры пяти зверей»
  • — «Шесть волшебных звуков»
  • — «Комплекс изменения мышц и сухожилий»
  • — «Комплекс набора энергии»
  • — «Комплекс восстановительного Цигуна Даоинь»
  • — «Даосские женские практики»