…Цигун – древняя наука и искусство здоровья, является традиционной формой китайских оздоровительных упражнений и целительства для тела, сознания, и духа.
 Цигун приемлем для людей самого различного возраста т физического состояния.
 Целью упражнений Цигун является профилактика и лечение болезней, укрепление конституции человека, предупреждение преждевременного старения и продление жизни.
 Исторически Цигун всегда широко использовался в Китае для
медицинских целей. Он также применяется в буддистских и даосских физических упражнениях.
 Цигун включат в себя статические упражнения,
динамические упражнения и их комбинацию. При выполнении Цигун акцентируется внимание на использовании внутренней и внешней силы, осуществлении внутренних и внешних движений, лечении и профилактике болезней.
 Занятия Цигун способствуют омолаживанию и укреплению организма, улучшению обменных процессов, благотворно влияют на укрепление иммунитета.
 Цигун является не только прекрасной оздоровительной гимнастикой, но и
проверенной столетиями системой психофизического совершенствования.
 Цигун позволяет снять физическое и эмоциональное напряжение, научиться правильно двигаться, улучшить подвижность суставов и увеличить эластичность связок, гармонизировать жизненную энергию, получить заряд
бодрости и хорошего настроения.
 комплексы Цигун:
— «Восемь отрезов парчи»
— «Игры пяти зверей»
— «Шесть волшебных звуков»
— «Комплекс изменения мышц и сухожилий»
— «Комплекс набора энергии»
— «Комплекс восстановительного Цигуна Даоинь»
— «Даосские женские практики»